«Я открыла дверь в свой персональный ад»: монолог челябинки о жизни после самоубийства сына
Обсуждать тему суицидов трудно: она окружена предубеждениями, страхами и молчанием. Особенно тяжело тем, кто пережил утрату близкого. Елена, чьё имя изменено по просьбе семьи, потеряла единственного сына, ему было 25 лет. В этом материале она делится тем, что происходило перед уходом и как семья пыталась помочь, а также тем, как живет с этим уже три года. В преддверии Всемирного дня предотвращения самоубийств мы публикуем ключевые моменты её откровенного рассказа.
О сыне
Единственный сын Елены столкнулся с психическим расстройством на фоне ипохондрии и страха онкологии. Он боялся одиночества и говорил, что «пал духом». Семья пыталась помочь через психолога, с помощью антидепрессантов и рассматривала возможность госпитализации.
О сигналах
Сейчас Елена считает главной ошибкой то, что семья не восприняла всерьёз разговоры сына о самоповреждении, приняв их за театральность. Она призывает близких не игнорировать такие слова и сразу реагировать, чтобы разделить боль человека.
За несколько дней до ухода сын, по словам Елены, якобы успокоился, но позже стало ясно, что он ввёл родителей в заблуждение. В итоге он оставил предсмертную записку: он говорил о тяжёлом состоянии и усталости от борьбы.
О жизни после трагедии
Елена описывает тяжелое психическое состояние и постоянно чувство вины, хотя понимает, что они с мужем сделали всё возможное. На работе она скрывала причину смерти сына, опасаясь осуждения и домыслов.
О муже
С мужем Елена была в разводе, но после трагедии они стали ближе и поддерживают друг друга.
О молчании
Елена состоит в чатах родственников, переживших потерю близких из‑за суицида. Она подчёркивает сильную стигматизацию темы в обществе и призывает говорить о ней открыто.
Если вы или ваши близкие переживаете тяжёлый период, сталкиваетесь с сильным стрессом, тревогой, чувством безысходности или кризисной ситуацией, обратитесь за психологической помощью: 8–800‑2000–122 — общероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей. 8 (351) 269–77‑77 — телефон доверия в Челябинской области, по вопросам профилактики суицидов.
